Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
197 kcal
10 %
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Matières grasses
8,9 g
13 %
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dont saturés
2,59 g
13 %
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Glucides
8 g
3 %
-
dont sucres
6,37 g
7 %
-
Protéines
18,18 g
36 %
-
Fibres
3,5 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,31 g
5 %
-
Cholestérol
50 mg
?
-
sodium
125 mg
?
-
magnésium
43 mg
14 %
-
phosphore
213 mg
27 %
-
potassium
728 mg
36 %
-
calcium
56 mg
7 %
-
manganèse
0 mg
10 %
-
fer
3 mg
20 %
-
cuivre
0 mg
17 %
-
zinc
4 mg
29 %
-
selenium
8 µg
15 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
2 µg
0 %
-
bêta-carotène
2551 µg
?
-
vitamine D
0 µg
2 %
-
vitamine E
3 mg
32 %
-
vitamine K
10 µg
14 %
-
vitamine C
14 mg
24 %
-
vitamine B1
?
?
-
vitamine B2
?
?
-
vitamine B3
?
?
-
vitamine B5
?
?
-
vitamine B6
0 mg
18 %
-
vitamine B12
2 µg
208 %
-
vitamine B9
?
?
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.