FRIJE

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Salade PDT thon maïs

Public
Service: Plat principal
Préparation: 40 minutes
Cuisson: 25 minutes
Coût par part: 0,56 €
Énergie: 342 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Cuire les pommes de terre en robe des champs pendant 25min. Égoutter, laisser refroidir puis couper en cubes
  • 2.   Dans un saladier: Mélanger le thon égoutté,le maïs, la mayonnaise les cornichons coupés en rondelles et versez le jus de citron
  • 3.   Incorporer des pommes de terre saler poivrer puis ajouter la ciboulette ciselée.
    Bien mélanger et réserver au réfrigérateur

Ingredients pour parts

  • 6 pommes de terre à chair ferme
  • 1 thon à l'huile (en boîte, poids égoutté)
  • 2 c. à soupe de mayonnaise
  • 6 cornichons
  • 1 c. à café de jus de citron
  • 1 brin de ciboulette
  • 1 mais (petite boîte)

Notes (8)

  • Guest82003
    22 jul. 2021
    Super plat
  • Yacrau
    18 mai 2020
    Riz ou pomme de terre????
  • Guest55793
    01 avr. 2020
    J ai triplé la quantité de pomme de terre... on est de gros mangeurs! Sinon parfait
  • Omaretflo
    21 jan. 2020
    Toutes la famille à adorée☺

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    342 kcal
    17 %
  • Matières grasses
    9,11 g
    13 %
  • dont saturés
    1,09 g
    5 %
  • Glucides
    47,42 g
    18 %
  • dont sucres
    3,87 g
    4 %
  • Protéines
    13,11 g
    26 %
  • Fibres
    6 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.