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Salade thaï de poulet haché

Thaïlandais Public
Service: Plat principal
Préparation: 35 minutes
Énergie: 809 kcal / part

Instructions

  • 1.   Prélevez le zeste du citron vert à l’aide de la râpe fine et pressez le jus.
    Hachez l’ail finement et émincez le piment rouge.
    Concassez les cacahuètes et hachez grossièrement la coriandre fraîche.
    Détachez les feuilles de la little gem et empilez-en 2 à 3 par personne pour obtenir 3 paniers par personne.
    Mélanger le poulet haché avec le mélange d’épices pour poulet.
  • 2.   Portez 250 ml par personne d’eau à ébullition dans la casserole et faites cuire le riz 12 à 15 minutes à couvert. Ensuite, égouttez au besoin et réservez sans couvercle.
  • 3.   Pendant ce temps, taillez le concombre en fines rondelles. Dans le saladier, mélangez-le au vinaigre de vin blanc et au sucre pour qu’il macère. Salez. Remuez de temps à autre pour que les saveurs pénètrent bien le concombre.
  • 4.   Pendant ce temps, dans un petit bol, mélangez la cassonade et 1 cs / pers. de jus de citron vert, 1/2 cc / pers. de zeste et 2 cc / pers.de sauce nuoc‑mâm.
  • 5.   Servez le riz sur les assiettes. Disposez les paniers de little gem par-dessus, puis remplissez-les avec le poulet haché. Arrosez le riz avec le reste de sauce. Accompagnez le tout de concombres aigre-doux et parsemez de coriandre.
  • 6.   Faites chauffer l’huile de tournesol dans le wok ou la sauteuse et faites revenir l’ail et le piment rouge 1 minute à feu vif.
    Ajoutez le hachis de poulet et faites-le cuire 2 à 3 minutes à feu moyen-vif en l’émiettant.
    Mélangez la vinaigrette au citron vert au hachis et poursuivez la cuisson 2 minutes.
    Ajoutez les cacahuètes et remuez bien.
    Salez et poivrez.
  • 7.   Servez le riz sur les assiettes. Disposez les paniers de little gem par-dessus, puis remplissez-les avec le poulet haché. Arrosez le riz avec le reste de sauce. Accompagnez le tout de concombres aigre-doux et parsemez de coriandre.

Ingredients pour parts

  • 170 g de riz thaï
  • ½ concombres
  • 1 citron vert
  • 3 gousses d'ail
  • 1 piment rouge
  • 30 g de cacahuète salée
  • 8 brin de coriandre fraîche
  • 2 little Gem
  • 4 c. à café de sauce nuoc-mâm
  • 220 g de viande de poulet hachée
  • 1 c. à café de mélange d'épices pour poulet
  • 2 c. à café de sucre
  • 4 c. à soupe de vinaigre de vin blanc
  • 5 c. à soupe de cassonade
  • 2 c. à soupe de huile
  • 1 pincée de sel et poivre

Questions

  • "Little Gem"? Il s'agit bien de sucrine d'après la photo...?
    Oui c'est bien cela. En Belgique on appelle cela Little Gem mais il s'agit bien de sucrine.
    Peter le 05/10/2018
    Réponse utile

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    809 kcal
    40 %
  • Matières grasses
    28,52 g
    41 %
  • dont saturés
    5,41 g
    27 %
  • Glucides
    102,49 g
    39 %
  • dont sucres
    29,81 g
    33 %
  • Protéines
    31,74 g
    63 %
  • Fibres
    4,93 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.