Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
456 kcal
23 %
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Matières grasses
9,38 g
13 %
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dont saturés
4,28 g
21 %
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Glucides
73,23 g
28 %
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dont sucres
12,02 g
13 %
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Protéines
13,81 g
28 %
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Fibres
8,39 g
?
-
Plus de données
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Sel
0,15 g
3 %
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Cholestérol
189 mg
?
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sodium
60 mg
?
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magnésium
49 mg
16 %
-
phosphore
233 mg
29 %
-
potassium
592 mg
30 %
-
calcium
81 mg
10 %
-
manganèse
1 mg
47 %
-
fer
3 mg
18 %
-
cuivre
0 mg
26 %
-
zinc
2 mg
12 %
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selenium
5 µg
8 %
-
iode
12 µg
8 %
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vitamine A
108 µg
13 %
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bêta-carotène
1327 µg
?
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vitamine D
1 µg
17 %
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vitamine E
9 mg
90 %
-
vitamine K
8 µg
10 %
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vitamine C
287 mg
479 %
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vitamine B1
0 mg
16 %
-
vitamine B2
1 mg
32 %
-
vitamine B3
2 mg
13 %
-
vitamine B5
2 mg
30 %
-
vitamine B6
1 mg
45 %
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vitamine B12
1 µg
65 %
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vitamine B9
227 µg
114 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.