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Terrines de saumon fumé au poisson blanc, champignons et ciboulette

Des terrines de saumon fumé au poisson blanc qui épateront vos invités. Très facile à faire, servez-les avec une salade pour un dîner léger ou avec un féculent et un légume pour un déjeuner.

Public
Service: Entrée
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 45 minutes
Coût par part: 2,17 €
Énergie: 167 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   1. Pelez l'oignon et coupez-le en 4. Pelez l'ail et retirez le germe.
  • 2.   2. Portez à ébullition une grande casserole d'eau bouillante, ajoutez le fumet de poisson, l'ail, l'oignon et la feuille de laurier. Ajoutez le poisson et laissez cuire 10 min à petit bouillon.
  • 3.   3. Egouttez le poisson et ces légumes. Mixez-les finement (sans la feuille de laurier), avec la crème et l'oeuf battu. Salez légèrement et poivrez. Ajoutez les champignons et la ciboulette ciselée et mixez à nouveau mais en gardant des morceaux de champignons.
  • 4.   4. Tapissez les bords du moule à muffins avec les 6 tranches de saumon fumé.
  • 5.   5. Répartissez la mousse de poisson.
  • 6.   6. Faites cuire 15 min dans le four préchauffé à 180°C.
  • 7.   7. Servez ces petites terrines de poisson avec une écrasée de pommes de terre, une purée de potimarron ou des endives braisées au jus d'orange.

Ingredients pour parts

  • 6 tranche de saumon fumé
  • 400 g de cabillaud
  • ½ oignons
  • 1 gousse d'ail
  • 1 feuille de laurier
  • 1 c. à soupe de fumet de poisson
  • 1 gros(se) oeuf
  • 10 cl de crème fraîche liquide
  • 100 g de champignon de Paris
  • 1 petit(e) ciboulette fraîche
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    167 kcal
    8 %
  • Matières grasses
    8,85 g
    13 %
  • dont saturés
    4,43 g
    22 %
  • Glucides
    1,81 g
    1 %
  • dont sucres
    1,21 g
    1 %
  • Protéines
    19,61 g
    39 %
  • Fibres
    0,36 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Référence