FRIJE

Name: Cuisses de poulet aux courgettes
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 2 cuisse de poulet; 1 pincée de coriandre moulue; 1 c. à café de gingembre en poudre; 1 c. à soupe de huile de tournesol; sel (selon goût); poivre (selon goût)

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Cuisses de poulet aux courgettes

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Service: Plat principal

Préparation: 10 minutes

Cuisson: 30 minutes

Coût par part: 0,80 €

Énergie: 236 kcal / part

Instructions

1. Faites préchauffez votre four à th.6 (180 °C).
2. Lavez les courgettes et découpez-les en rondelles.
3. Placez les cuisses de poulet dans le plat allant au four.
4. Arrosez-le d’huile de tournesol.
5. Ajoutez, sur le dessus, les rondelles de courgette, la coriandre et le gingembre.
6. Salez et poivrez.
7. Enfournez durant environ 30 minutes.