Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
327 kcal
16 %
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Matières grasses
14,9 g
21 %
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dont saturés
5,14 g
26 %
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Glucides
24,44 g
9 %
-
dont sucres
6,35 g
7 %
-
Protéines
20,35 g
41 %
-
Fibres
6,1 g
?
-
Plus de données
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Sel
1,37 g
23 %
-
Cholestérol
51 mg
?
-
sodium
542 mg
?
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magnésium
68 mg
23 %
-
phosphore
251 mg
31 %
-
potassium
1001 mg
50 %
-
calcium
99 mg
12 %
-
manganèse
0 mg
23 %
-
fer
4 mg
31 %
-
cuivre
0 mg
22 %
-
zinc
4 mg
30 %
-
selenium
30 µg
54 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
7 µg
1 %
-
bêta-carotène
485 µg
?
-
vitamine D
?
?
-
vitamine E
2 mg
15 %
-
vitamine K
32 µg
43 %
-
vitamine C
38 mg
63 %
-
vitamine B1
?
?
-
vitamine B2
?
?
-
vitamine B3
?
?
-
vitamine B5
?
?
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vitamine B6
1 mg
30 %
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vitamine B12
1 µg
143 %
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vitamine B9
?
?
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.