Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
278 kcal
14 %
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Matières grasses
9,48 g
14 %
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dont saturés
2,05 g
10 %
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Glucides
28,61 g
11 %
-
dont sucres
2,8 g
3 %
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Protéines
16,55 g
33 %
-
Fibres
3,69 g
?
-
Plus de données
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Sel
1,04 g
17 %
-
Cholestérol
199 mg
?
-
sodium
405 mg
?
-
magnésium
54 mg
18 %
-
phosphore
243 mg
30 %
-
potassium
1022 mg
51 %
-
calcium
76 mg
9 %
-
manganèse
0 mg
12 %
-
fer
3 mg
21 %
-
cuivre
0 mg
20 %
-
zinc
3 mg
22 %
-
selenium
46 µg
83 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
80 µg
10 %
-
bêta-carotène
226 µg
?
-
vitamine D
?
?
-
vitamine E
2 mg
20 %
-
vitamine K
?
?
-
vitamine C
38 mg
63 %
-
vitamine B1
0 mg
24 %
-
vitamine B2
0 mg
23 %
-
vitamine B3
3 mg
19 %
-
vitamine B5
?
?
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vitamine B6
1 mg
30 %
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vitamine B12
1 µg
92 %
-
vitamine B9
69 µg
34 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.
Référence