FRIJE

Instructions

• 1.   Préchauffez le four à 180 °C. Coupez les aubergines en 2 sur la longueur et entaillez la chair en faisant des croisillons. Massez chaque moitié avec 1 c. à s. d’huile d’olive pour la faire entrer dans les découpes. Rangez-les dans un plat. Saupoudrez de sel, de paprika fumé et de flocons de piment, selon votre goût. Faites rôtir 40 min.
• 2.   D’autre part, cuisez le couscous perlé selon les instructions sur l’emballage. Transférez-le dans un saladier et mélangez-le avec 2 c. à s. d’huile d’olive. Laissez tiédir un peu. Ajoutez le zeste du citron finement râpé et son jus, les artichauts égouttés et taillés en lamelles, 1 c. à c. de paprika fumé, la ciboulette ciselée et les autres herbes grossièrement hachées.
• 3.   Creusez les demi-aubergines avec une cuillère. Hachez grossièrement la chair et ajoutez-la dans le couscous. Rectifiez l’assaisonnement. Farcissez les demi-aubergines avec le couscous
• 4.   Taillez le Berloumi en cubes, mélangez-les avec 1 c. à s. d’huile d’olive et faites-les dorer rapidement à bon feu, dans une poêle. Répartissez-les sur les aubergines et décorez d’herbes fraîches s’il vous en reste. Servez sans attendre, pour que le fromage soit bien moelleux.

Informations nutritionelles *

Référence

• www.delhaize.be/fr/recettes/recetteDetails/Aubergines-farcies-au-couscous-perle/r/R00063011