Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
257 kcal
13 %
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Matières grasses
11,61 g
17 %
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dont saturés
4,11 g
21 %
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Glucides
22,56 g
9 %
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dont sucres
5,75 g
6 %
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Protéines
12,61 g
25 %
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Fibres
5,31 g
?
-
Plus de données
-
Sel
1,41 g
24 %
-
Cholestérol
30 mg
?
-
sodium
580 mg
?
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magnésium
53 mg
18 %
-
phosphore
178 mg
22 %
-
potassium
964 mg
48 %
-
calcium
70 mg
9 %
-
manganèse
0 mg
18 %
-
fer
2 mg
15 %
-
cuivre
0 mg
32 %
-
zinc
2 mg
10 %
-
selenium
27 µg
49 %
-
iode
2 µg
2 %
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vitamine A
0 µg
0 %
-
bêta-carotène
380 µg
?
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vitamine D
0 µg
8 %
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vitamine E
1 mg
6 %
-
vitamine K
23 µg
31 %
-
vitamine C
34 mg
57 %
-
vitamine B1
0 mg
26 %
-
vitamine B2
0 mg
15 %
-
vitamine B3
4 mg
25 %
-
vitamine B5
1 mg
12 %
-
vitamine B6
1 mg
25 %
-
vitamine B12
0 µg
19 %
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vitamine B9
83 µg
41 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.