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Lasagnes aux épinards faciles

Lasagnes Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 0,77 €
Énergie: 681 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Dans une casserole mettre une brique de crème liquide avec le cube de volaille.
  • 2.   Dès que celui-ci est dissout, ajouter les épinards surgelés et la 2eme brique de crème, couvrir, faire fondre à feu doux (environs 6-7 min) et mélanger régulièrement.
  • 3.   Le mélange doit être homogène, s'il est trop épais, ajouter un peu de lait.
  • 4.   Dans un plat rectangulaire adapté (20 cm-25 cm environ), verser une première cuillère de sauce sur le fond du plat pour que la première couche de lasagne ne colle pas.
  • 5.   Ensuite monter les étages de lasagnes en alternant les couches d'épinards avec du gruyère ou parmesan.
  • 6.   Sur le dernier étage, terminer avec le gruyère et le parmesan ainsi qu'une fine couche de chapelure.
  • 7.   L'ensemble doit baigner dans la crème mais va être absorbé par les couches de lasagnes.
  • 8.   Enfourner à 200°C (thermostat 6-7) pour 30 minutes de cuisson.

Ingredients pour parts

  • 400 g de épinard surgelé
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 8 pâtes à lasagnes
  • 40 cl de crème liquide
  • 200 g de gruyère râpé
  • 1 pincée de parmesan râpé (facultatif)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    681 kcal
    34 %
  • Matières grasses
    49,81 g
    71 %
  • dont saturés
    31,91 g
    160 %
  • Glucides
    29,69 g
    11 %
  • dont sucres
    3,54 g
    4 %
  • Protéines
    24,48 g
    49 %
  • Fibres
    3,91 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.