Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
254 kcal
13 %
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Matières grasses
8,28 g
12 %
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dont saturés
4,8 g
24 %
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Glucides
14,96 g
6 %
-
dont sucres
5,81 g
6 %
-
Protéines
27,91 g
56 %
-
Fibres
4,14 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,59 g
10 %
-
Cholestérol
69 mg
?
-
sodium
237 mg
?
-
magnésium
72 mg
24 %
-
phosphore
388 mg
48 %
-
potassium
681 mg
34 %
-
calcium
344 mg
43 %
-
manganèse
1 mg
34 %
-
fer
3 mg
23 %
-
cuivre
0 mg
14 %
-
zinc
2 mg
13 %
-
selenium
41 µg
75 %
-
iode
133 µg
89 %
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vitamine A
48 µg
6 %
-
bêta-carotène
?
?
-
vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
2 mg
18 %
-
vitamine K
?
?
-
vitamine C
30 mg
50 %
-
vitamine B1
0 mg
9 %
-
vitamine B2
0 mg
13 %
-
vitamine B3
4 mg
20 %
-
vitamine B5
0 mg
7 %
-
vitamine B6
1 mg
37 %
-
vitamine B12
2 µg
158 %
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vitamine B9
140 µg
70 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.
Référence