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Cullen Skink, la délicieuse soupe écossaise au poisson fumé

14.01.2024 - Connaissez-vous la Cullen Skink, cette délicieuse soupe écossaise au haddock, aux oignons et pommes de terres et lait. C'est un délice; parfumé et réconfortant.

Soupe Public
Service: Entrée
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Énergie: 208 kcal / part

Instructions

  • 1.   Epluchez les pommes de terre, lavez-les et coupez-les en cubes d’1 cm de côté. Epluchez l’oignon et ciselez-le finement.

    Faites fondre le beurre dans une cocotte. Faites-y revenir les dés d’oignon pendant 5/7 minutes, les temps qu’ils deviennent translucides. Ils ne doivent pas brunir. Ajoutez ensuite les cubes de pommes de terre et versez 400 ml d’eau.

    Portez à ébullition puis baissez le feu laissez cuire à frémissement pendant 12 à 15 minutes, le temps que les cubes de pommes de terre soient tendres (mais légèrement fermes).

    Pendant ce temps, mettez le haddock dans un casserole et recouvrez-le avec le lait. Je l’ai coupé en deux pour que ce soit plus pratique.

    Cuisez gentiment 5 minutes environ, à toute petite ébullition (ou jusqu’à ce que le poisson soit tendre) . Comptez le temps à partir du moment où cela bloblote. Sortez le haddock du lait avec une écumoire (surtout gardez le lait dans lequel il a cuit). Laissez tiédir quelques minutes puis effeuillez-le en lamelles tout en enlevant bien toutes les arêtes.

    Versez le lait de cuisson et les pétales de haddock dans la cocotte contenant les pommes de terre. Cuisez encore 5 minutes.

    Goûtez, assaisonnez si besoin (attention le haddock est un poisson déjà salé. Perso je n’ai pas eu à le faire) et saupoudrez de persil plat ciselé très finement au moment du service.

Ingredients pour parts

  • 15 g de beurre
  • 325 ml de lait entier
  • 4 c. à soupe de persil plat
  • 400 g de pomme de terre
  • 1 oignon
  • 400 ml de eau
  • 170 g de haddock (fumé)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    208 kcal
    10 %
  • Matières grasses
    6,45 g
    9 %
  • dont saturés
    3,97 g
    20 %
  • Glucides
    20,93 g
    8 %
  • dont sucres
    6,31 g
    7 %
  • Protéines
    14,94 g
    30 %
  • Fibres
    2,43 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Référence