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Cannellonis au boeuf express

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Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 45 minutes
Coût par part: 1,48 €
Énergie: 554 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Dans une poêle, faire revenir les oignons hachés puis rajouter les deux coulis de sauce, les 3 verres d'eau, une gousse d'ail écrasée, le sucre, herbes de provence, sel et poivre.
  • 2.   Faire mijoter le tout 10-15 min.
  • 3.   Pendant ce temps préparer la farce : écraser le boeuf haché, ajouter une gousse d'ail finement hachée, 1 verre de lait, sel, poivre et herbes de Provence.
  • 4.   Malaxer le tout et farcir les cannellonis.
  • 5.   Diposer les cannellonis farci dans un plat et les napper de sauce (bien les recouvrir) et saupouder de fromage.
  • 6.   Enfourner dans le four à 180°C (thermostat 6) et laisser le tout cuire 35 min environ.

Ingredients pour parts

  • 350 g de viande de boeuf hachée
  • 12 cannelloni à farcir
  • 150 g de emmental rapé
  • 20 cl de coulis de tomates
  • 2 oignons
  • 2 gousses d'ail
  • 3 verre de eau
  • 1 verre de lait
  • 1 pincée de herbe de Provence
  • 1 c. à café de huile d'olive
  • 1 sucre morceau
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    554 kcal
    28 %
  • Matières grasses
    25,63 g
    37 %
  • dont saturés
    11,67 g
    58 %
  • Glucides
    37,13 g
    14 %
  • dont sucres
    10,73 g
    12 %
  • Protéines
    31,88 g
    64 %
  • Fibres
    4,84 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.