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Potée de saucisses et de haricots blancs

Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 35 minutes
Coût par part: 3,21 €
Énergie: 1043 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Préchauffer le four à 200°C. Faire cuire les saucisses dans une poêle (sans ajout de gras) pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  • 2.   Les couper en rondelles, ni trop fines, ni trop épaisses et les disposer dans un plat à four. Peler les gousses d'ail, les hacher.
  • 3.   Ajouter l'ail haché sur les saucisses ainsi que le concassé de tomates, les haricots, la moutarde et deux cuillères à soupe d'eau. Poivrer. Remuer, couvrir le plat avec un couvercle et enfourner.
  • 4.   Laisser cuire pendant 25 minutes à couvert, puis retirer le couvercle et laisser 10 minutes de plus pour dorer légèrement la surface.
  • 5.   Garnir de persil frais à la sortie du four et servir aussitôt avec une salade verte et des croûtons frottés à l'ail.

Ingredients pour parts

  • 1 kg de saucisse
  • 900 g de tomates concassées en boîte
  • 800 g de haricot blanc en boite (poids égoutté)
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe de persil frais
  • 2 c. à café de moutarde
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    1043 kcal
    52 %
  • Matières grasses
    59,5 g
    85 %
  • dont saturés
    24,03 g
    120 %
  • Glucides
    41,53 g
    16 %
  • dont sucres
    10,94 g
    12 %
  • Protéines
    59,89 g
    120 %
  • Fibres
    20,27 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.