Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
336 kcal
17 %
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Matières grasses
21,41 g
31 %
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dont saturés
8,26 g
41 %
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Glucides
10,01 g
4 %
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dont sucres
5,41 g
6 %
-
Protéines
19,81 g
40 %
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Fibres
1,87 g
?
-
Plus de données
-
Sel
1,19 g
20 %
-
Cholestérol
429 mg
?
-
sodium
490 mg
?
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magnésium
32 mg
11 %
-
phosphore
303 mg
38 %
-
potassium
553 mg
28 %
-
calcium
122 mg
15 %
-
manganèse
0 mg
7 %
-
fer
2 mg
15 %
-
cuivre
0 mg
19 %
-
zinc
2 mg
12 %
-
selenium
3 µg
6 %
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iode
24 µg
16 %
-
vitamine A
211 µg
26 %
-
bêta-carotène
11 µg
?
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vitamine D
2 µg
42 %
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vitamine E
2 mg
16 %
-
vitamine K
0 µg
1 %
-
vitamine C
4 mg
7 %
-
vitamine B1
0 mg
17 %
-
vitamine B2
1 mg
34 %
-
vitamine B3
2 mg
13 %
-
vitamine B5
2 mg
32 %
-
vitamine B6
0 mg
16 %
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vitamine B12
2 µg
159 %
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vitamine B9
77 µg
39 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.
Référence