<< recettes

oeufs à la bière

Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 15 minutes
Coût par part: 0,91 €
Énergie: 336 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Faire cuire pendant 5 min l'oignon émincé et les lardons.
  • 2.   Pendant ce temps, séparez les feuilles de l'endive. Ajouter les feuilles d'endive dans la poêle, salez et remuez 2 a 3 minutes.
  • 3.   Versez la bière et la crème fraîche, poivrez, faire réduire jusqu'à ce qu'il ne reste plus que 4 cuillères à soupe de jus.
  • 4.   Ecartez un peu les endives, cassez les oeufs dans la poêle. Faire cuire le temps que les blancs prennent.
  • 5.   C'est prêt!!

Ingredients pour parts

  • 4 gros(se) oeuf
  • 60 g de lardon
  • 1 endive
  • 1 oignon
  • 15 cl de bière
  • 2 c. à soupe de crème fraîche épaisse
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    336 kcal
    17 %
  • Matières grasses
    21,41 g
    31 %
  • dont saturés
    8,26 g
    41 %
  • Glucides
    10,01 g
    4 %
  • dont sucres
    5,41 g
    6 %
  • Protéines
    19,81 g
    40 %
  • Fibres
    1,87 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Référence