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Gratin de potiron au boeuf et parmesan

Gratin Public
Service: Plat principal
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 35 minutes
Coût par part: 1,75 €
Énergie: 615 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Faire cuire à la cocotte le potiron (potiron et pommes de terre) découpé(s) en dés avec du beurre, un peu d'eau, environ 15 min.
  • 2.   La chair doit se réduire en purée. A la fin, s'il reste du jus, le faire évaporer en ôtant le couvercle et en augmentant le feu.
  • 3.   Assaisonner en sel et poivre, ajouter la noix de muscade râpée.
  • 4.   Peler et hâcher les oignons et les gousses d'ail, découper la poitrine fumée en très petits lardons.
  • 5.   Rincer le persil, l'égoutter et le ciseler très finement.
  • 6.   Faire chauffer 40 g de beurre dans une poêle et faire fondre les oignons et l'ail hâché sans les faire colorer.
  • 7.   Ajouter ensuite steack hâché et lardons, mélanger et laisser cuire 2 mn à feu moyen, ajouter le persil hâché, sel et poivre.
  • 8.   Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).
  • 9.   Verser la préparation à la viande dans le fond d'un plat à gratin (inutile de le beurrer), recouvrir d'une couche de purée potiron (/pommes de terre). Egaliser la surface, saupoudrer de parmesan, répartir le beurre restant en noisettes.
  • 10.   Enfourner 20 min environ pour faire gratiner. Servir très chaud dans le plat de cuisson.
  • 11.   On peut remplacer les lardons par une saucisse découpée en petits morceaux.

Ingredients pour parts

  • 1 kg de potiron
  • 1 kg de pomme de terre
  • 500 g de steak haché
  • 150 g de lard fumé
  • 2 oignons
  • 3 gousses d'ail
  • 100 g de beurre
  • 80 g de parmesan râpé
  • 1 pincée de muscade
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)
  • persil (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    615 kcal
    31 %
  • Matières grasses
    35,82 g
    51 %
  • dont saturés
    18,82 g
    94 %
  • Glucides
    36,32 g
    14 %
  • dont sucres
    5,69 g
    6 %
  • Protéines
    31,05 g
    62 %
  • Fibres
    4,67 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Référence