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Les sushis cubes

Des sushis prêts en un rien de temps

Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Énergie: 524 kcal / part

Instructions

  • 1.   Cuire le riz dans de l'eau bouillante salée, l'égoutter puis y verser le vinaigre et des graines de sésame. Mélanger. Recouvrir le bac à glaçons de film alimentaire.
  • 2.   Éplucher l’avocat et couper de fines lamelles à l’aide d’un épluche-légumes. Couper le surimi, la tranche de saumon fumé et le thon en morceaux, ciseler la ciboulette et décortiquer les crevettes.
  • 3.   Déposer des lamelles d’avocat et un morceau de surimi dans 8 compartiments. Dans 8 autres compartiments, mettre des morceaux de saumon fumé et du fromage à tartiner. Dans les 8 suivants, placer de la ciboulette et des morceaux de thon. Garnir les 8 derniers de crevettes et de mayonnaise.
  • 4.   Finir de remplir tous les compartiments avec le riz et réserver 30 minutes au réfrigérateur. Démouler sur une planche et enlever le film alimentaire. Déguster en trempant les sushis dans la sauce soja.

Ingredients pour parts

  • 150 g de riz à sushi
  • ½ avocats
  • 1 surimi
  • 1 tranche de saumon fumé
  • 50 g de fromage à tartiner
  • 25 g de thon frais
  • 4 crevettes
  • 5 cl de vinaigre de riz
  • 1 pincée de graine de sésame
  • 1 pincée de ciboulette
  • 1 c. à soupe de mayonnaise
  • 1 c. à soupe de sauce soja (facultatif)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    524 kcal
    26 %
  • Matières grasses
    21,64 g
    31 %
  • dont saturés
    ?
    ?
  • Glucides
    61,59 g
    24 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    18,99 g
    38 %
  • Fibres
    ?
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Référence