FRIJE

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Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

Thermomix Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 50 minutes
Énergie: 410 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

    Aucune instruction disponible pour cette recette

Ingredients pour parts

  • 20 g de huile de sésame
  • 100 g de oignon
  • 150 g de carotte
  • 150 g de lardon
  • 30 g de sauce soja
  • 2 c. à café de sucre en poudre
  • 350 g de riz blanc
  • 1200 g de eau
  • 400 g de légume
  • 4 oeufs

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    410 kcal
    20 %
  • Matières grasses
    14,15 g
    20 %
  • dont saturés
    3,81 g
    19 %
  • Glucides
    53,61 g
    21 %
  • dont sucres
    5,04 g
    6 %
  • Protéines
    14,18 g
    28 %
  • Fibres
    4,84 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Référence