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Tagliatelles à la citrouille

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Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 20 minutes
Énergie: 769 kcal / part

Instructions

  • 1.   Coupez la citrouille en dés de 1 cm.
  • 2.   Faites chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une sauteuse ou une grande casserole. Ajoutez l'oignon et l'ail et faites revenir à feu doux pendant 3/4 min. Ajoutez le persil et continuer la cuisson 1 min.
  • 3.   Ajoutez les morceaux de citrouille et faites cuire à feu vif 2/3 min. Salez, poivrez et ajoutez la pincée de noix de muscade.
  • 4.   Ajouter les 2 tiers du bouillon (20 cl) et portez à ébullition.
  • 5.   Couvrez et laissez mijoter à feu vif pendant environ 10 min (en fait jusqu'à ce que la citrouille soit tendre). Ajoutez du bouillon en cours de cuisson si nécessaire car il ne faut pas que la citrouille se déssèche ou brûle.
  • 6.   Ajoutez le jambon et faites cuire 2 min.
  • 7.   Pendant ce temps faites cuire les tagliatelles dans une grande casserole d'eau en ébullition salée avec la cuillère d'huile restante et en suivant le temps indiqué sur le paquet de pâtes.
  • 8.   Egouttez-les et transvasez-les dans le plat de service.
  • 9.   Ajoutez la crème au mélange de citrouille et de jambon et réchauffez en remuant. Recouvrez les tagliatelles de cette sauce et servez avec le parmesan râpé.

Ingredients pour parts

  • 500 g de citrouille
  • 30 cl de bouillon de volaille
  • 125 g de jambon de Parme
  • 250 g de tagliatelle fraîche
  • 15 cl de crème fraîche épaisse
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 4 c. à soupe de huile d'olive
  • 4 c. à soupe de persil
  • 1 pincée de muscade
  • 1 poignée de parmesan râpé

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    769 kcal
    38 %
  • Matières grasses
    45,54 g
    65 %
  • dont saturés
    18,39 g
    92 %
  • Glucides
    60,71 g
    23 %
  • dont sucres
    10,21 g
    11 %
  • Protéines
    27,59 g
    55 %
  • Fibres
    4,49 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Référence