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Soupe de poulet au gingembre et aux carottes

Soupe Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 15 minutes
Coût par part: 2,23 €
Énergie: 497 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Émincez le poulet en lanières.
    Pelez et couper la carotte en bâtonnets.
  • 2.   Dans un wok, portez à ébullition le lait de coco avec le bouillon.
  • 3.   Ajoutez le poulet, la carotte, le gingembre, la sauce soja et les vermicelles.
    Laissez mijoter 10 minutes environ à feu moyen.
  • 4.   Salez et poivrez si besoin. Servez bien chaud.

Ingredients pour parts

  • 2 blanc de poulet
  • 1 carotte
  • 10 cl de lait de coco
  • 40 cl de bouillon de volaille
  • 1 c. à café de gingembre frais rapé
  • 1 c. à soupe de sauce soja
  • 100 g de vermicelle de riz
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    497 kcal
    25 %
  • Matières grasses
    12,7 g
    18 %
  • dont saturés
    9,42 g
    47 %
  • Glucides
    45,6 g
    18 %
  • dont sucres
    3,36 g
    4 %
  • Protéines
    47,54 g
    95 %
  • Fibres
    1,81 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.