FRIJE

Name: Lasagnes au poisson
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 10 pâte à lasagnes; 400 g de poisson; 2 c. à soupe de crème fraîche; 100 g de gruyère râpé; 1 oignon; 1 gousse d'ail; 40 g de beurre; 40 g de farine; 50 cl de lait; sel (selon goût); poivre (selon goût); persil (selon goût)

Inscription Connexion

<< recettes

Lasagnes au poisson

Lasagnes Public

Service: Plat principal

Préparation: 15 minutes

Cuisson: 45 minutes

Énergie: 683 kcal / part

Score nutritionnel:

Instructions

1. Faire revenir dans l'huile d'olive l'oignon et l'ail préalablement hachés
2. Incorporer le poisson coupé en morceaux et laisser cuire pendant une dizaine de minutes.
Ajouter la crème fraîche, le persil. Saler, poivrer et bien mélanger.
3. Préparation de la béchamel :
Faire fondre le beurre, puis ajouter la farine. Bien mélanger pour obtenir un roux.
Ajouter le lait petit à petit. Remuer sans cesse, jusqu'à ce que le mélange s'épaississe et nappe la cuillère. Saler, poivrer et saupoudrer de muscade.
4. Étaler un tiers de la béchamel au fond du plat, couvrir de pâte à lasagne, puis ajouter une couche de préparation au poisson puis la béchamel .Renouveler cette opération jusqu'à épuisement des ingrédients en terminant par une couche de béchamel et de fromage.
5. Enfourner 25 min à 200 °C