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Poulet crémeux au paprika

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Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Cuisson: 30 minutes
Énergie: 385 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   * Éplucher puis émincer l’ail et l’oignon

    • Couper le poulet en gros morceaux.


    • Faire fondre le beurre dans une poêle puis ajouter le poulet,


    l’oignon et l’ail. Saisir le tout 10 minutes en mélangeant puis
    ajouter le paprika.

    • Verser la sauce tomate et la crème liquide puis laisser mijoter à


    feu doux 10 minutes.

    • Rectifier l’assaisonnement avec le sel et le poivre !

  • 2.   Régalez-vous !
  • 3.   Conseil : vous pouvez ajouter des morceaux de chorizo !

Ingredients pour parts

  • 4 blanc de poulet
  • 200 g de sauce tomate
  • 1 gousse d'ail
  • 1 oignon jaune
  • 10 cl de crème liquide entière
  • 50 g de beurre
  • 1 c. à café de paprika

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    385 kcal
    19 %
  • Matières grasses
    20,74 g
    30 %
  • dont saturés
    13,04 g
    65 %
  • Glucides
    6,79 g
    3 %
  • dont sucres
    3,47 g
    4 %
  • Protéines
    43,13 g
    86 %
  • Fibres
    2,22 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.