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Steak à la portugaise

Recette de Steak à la portugaise

Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Coût par part: 3,64 €
Énergie: 818 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   1. Pelez les pommes de terre, coupez-les en rondelles ou en frites et faites-les frire dans l'huile de friture.
  • 2.   2. Pendant ce temps, faites chauffer l'ail non épluché et les feuilles de laurier dans l'huile d'olive.
  • 3.   3. Quand la peau de l'ail se fissure, placez les biftecks dans la poêle et faites-les cuire des 2 côtés. Assaisonnez de sel et de poivre.
  • 4.   4. Dans une autre poêle, faites frire les œufs au plat.
  • 5.   5. Réservez les steaks entre 2 assiettes pour les garder au chaud. Dans la poêle où vous avez fait cuire les steaks, versez le vin et portez à ébullition. Laissez bouillir pour faire s'évaporer l'alcool.
  • 6.   6. Disposez les steaks dans les assiettes, posez les œufs frits par dessus. Arrosez de sauce au vin blanc et accompagnez de pommes de terre frites.

Ingredients pour parts

  • 1 gousse d'ail
  • 2 steaks
  • 1 c. à soupe de huile pour friture
  • 2 branche de feuille de laurier
  • 2 oeufs
  • 4 pommes de terre
  • ½ verre de vin blanc sec

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    818 kcal
    41 %
  • Matières grasses
    37,68 g
    54 %
  • dont saturés
    12,77 g
    64 %
  • Glucides
    62,71 g
    24 %
  • dont sucres
    3,22 g
    4 %
  • Protéines
    44,95 g
    90 %
  • Fibres
    7,02 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.