Informations nutritionelles *
-
Par personne
% AJR
-
Valeur énergétique
409 kcal
20 %
-
Matières grasses
7,57 g
11 %
-
dont saturés
2,86 g
14 %
-
Glucides
39,19 g
15 %
-
dont sucres
5,09 g
6 %
-
Protéines
36,51 g
73 %
-
Fibres
4,48 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,26 g
4 %
-
Cholestérol
50 mg
?
-
sodium
103 mg
?
-
magnésium
109 mg
36 %
-
phosphore
448 mg
56 %
-
potassium
1016 mg
51 %
-
calcium
45 mg
6 %
-
manganèse
1 mg
58 %
-
fer
2 mg
13 %
-
cuivre
0 mg
33 %
-
zinc
4 mg
24 %
-
selenium
1 µg
3 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
0 µg
0 %
-
bêta-carotène
1733 µg
?
-
vitamine D
0 µg
9 %
-
vitamine E
2 mg
16 %
-
vitamine K
1 µg
1 %
-
vitamine C
10 mg
17 %
-
vitamine B1
2 mg
113 %
-
vitamine B2
0 mg
23 %
-
vitamine B3
11 mg
58 %
-
vitamine B5
2 mg
31 %
-
vitamine B6
1 mg
47 %
-
vitamine B12
0 µg
47 %
-
vitamine B9
57 µg
29 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.