<< recettes

farfalles au poulet

Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Coût par part: 2,33 €
Énergie: 833 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les pâtes al dente. Égoutter.
  • 2.   Pendant ce temps, chauffer l’huile à feu moyen dans une poêle. Faire dorer le poulet et l’oignon haché de 2 à 3 minutes. Réserver.
  • 3.   Dans une casserole, chauffer à feu moyen le fromage à la crème avec le lait et le fromage de chèvre. Remuer jusqu’à ce que les fromages soient fondus.
  • 4.   Incorporer le mélange de poulet et d’oignons, les pâtes, les bébés épinards et, si désiré, le basilic. Saler et poivrer. Chauffer de 2 à 3 minutes.

Ingredients pour parts

  • 400 g de farfalle
  • 400 g de poitrine de poulet
  • 150 g de fromage de chèvre frais
  • 200 g de fromage ail et fines herbes
  • 140 g de pousse d'épinard (facultatif)
  • 2 oignons
  • 30 ml de huile d'olive
  • 125 ml de lait

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    833 kcal
    42 %
  • Matières grasses
    35,08 g
    50 %
  • dont saturés
    18,66 g
    93 %
  • Glucides
    73,68 g
    28 %
  • dont sucres
    7,96 g
    9 %
  • Protéines
    46,07 g
    92 %
  • Fibres
    4,77 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.