Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
485 kcal
24 %
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Matières grasses
10,2 g
15 %
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dont saturés
2,06 g
10 %
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Glucides
47,5 g
18 %
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dont sucres
6,33 g
7 %
-
Protéines
46,77 g
94 %
-
Fibres
3,77 g
?
-
Plus de données
-
Sel
1,24 g
21 %
-
Cholestérol
116 mg
?
-
sodium
492 mg
?
-
magnésium
81 mg
27 %
-
phosphore
508 mg
64 %
-
potassium
993 mg
50 %
-
calcium
44 mg
5 %
-
manganèse
1 mg
33 %
-
fer
1 mg
9 %
-
cuivre
0 mg
21 %
-
zinc
2 mg
11 %
-
selenium
8 µg
15 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
1 µg
0 %
-
bêta-carotène
2864 µg
?
-
vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
4 mg
44 %
-
vitamine K
9 µg
12 %
-
vitamine C
82 mg
137 %
-
vitamine B1
?
?
-
vitamine B2
?
?
-
vitamine B3
?
?
-
vitamine B5
?
?
-
vitamine B6
1 mg
53 %
-
vitamine B12
0 µg
31 %
-
vitamine B9
?
?
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.