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Roulés feuilletés au saumon
Recette Apéritif Roulés feuilletés au saumon - Recette Ptitchef
Public
Service:
Apéro
Préparation:
10 minutes
Cuisson:
25 minutes
Coût par part:
1,13 €
Énergie:
336 kcal / part
Score nutritionnel:
Instructions
1
. cuire le saumon à la casserole.
Dérouler la pâte feuilletée et couper les bords arrondis de façon à obtenir un rectangle.
2
. Le badigeonner de crème fraîche, parsemer de ciboulette, l'ail et le cumin, mouiller avec le jus de citron et poser le saumon emmietté par-dessus.
3
. Rouler la pâte sur elle-même et mettre ce rouleau au congélateur une petite demi-heure.
4
. A la sortie du congelé, couper des tranches et les poser sur une plaque chemisée de papier sulfurisé.
5
. Cuire dans le four préchauffé à 180° pendant environ 25 minutes.
Ingredients pour
1
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5
6
7
8
9
10
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17
18
19
20
parts
1
pâte feuilletée
200
g
de saumon sans arêtes
3
c. à soupe
de crème fraîche
1
pincée
de ciboulette
(facultatif)
1
c. à soupe
de jus de citron
1
c. à soupe
de cumin moulu (facultatif)
1
petit(e)
gousse d'ail
sel (selon goût)
poivre (selon goût)
Notes
Aucun avis
Informations nutritionelles *
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
336 kcal
17 %
Matières grasses
19,79 g
28 %
dont saturés
11,32 g
57 %
Glucides
24,05 g
9 %
dont sucres
2,17 g
2 %
Protéines
14,38 g
29 %
Fibres
1,56 g
?
Plus de données
Sel
0,86 g
14 %
Cholestérol
37 mg
?
sodium
345 mg
?
magnésium
31 mg
10 %
phosphore
163 mg
20 %
potassium
301 mg
15 %
calcium
36 mg
4 %
manganèse
0 mg
17 %
fer
3 mg
20 %
cuivre
0 mg
16 %
zinc
1 mg
5 %
selenium
28 µg
50 %
iode
?
?
vitamine A
31 µg
4 %
bêta-carotène
20 µg
?
vitamine D
?
?
vitamine E
1 mg
10 %
vitamine K
10 µg
13 %
vitamine C
1 mg
2 %
vitamine B1
?
?
vitamine B2
?
?
vitamine B3
?
?
vitamine B5
?
?
vitamine B6
0 mg
14 %
vitamine B12
2 µg
243 %
vitamine B9
?
?
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.