FRIJE

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Flageolets et steacks hâchés

Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Énergie: 209 kcal / part

Instructions

  • 1.   Faites cuire vos steacks à votre convenance.
    Réchauffer les flageolets.
  • 2.   Servir

Ingredients pour parts

  • 1 moyen(ne) flageolet (en boîte)
  • 4 moyen(ne) steak haché
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    209 kcal
    10 %
  • Matières grasses
    14,1 g
    20 %
  • dont saturés
    5,71 g
    29 %
  • Glucides
    0,47 g
    0 %
  • dont sucres
    0 g
    0 %
  • Protéines
    20,2 g
    40 %
  • Fibres
    0 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.