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SALADE DE PÂTES

Pâtes Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 15 minutes
Énergie: 484 kcal / part

Instructions

  • 1.   Faire cuire les pâtes selon le temps indiqué sur le paquet et les refroidir sous l'eau.
  • 2.   Mettre les pâtes dans un saladier et ajouter le reste des ingrédients (avec un peu d'huile du pot de fêta)

Ingredients pour parts

  • 400 g de pâtes
  • 20 olives noires
  • 2 petit(e) thon au naturel (en boîte, poids égoutté)
  • 20 tomates cerises
  • 1 mais (petite boîte) (facultatif)
  • 1 pot de feta a l'huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    484 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    4,68 g
    7 %
  • dont saturés
    0,76 g
    4 %
  • Glucides
    76,7 g
    29 %
  • dont sucres
    8 g
    9 %
  • Protéines
    25,8 g
    52 %
  • Fibres
    5,84 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.