FRIJE

Name: Poulet curry et oignons facile
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 oignon; 1 c. à café de curry en poudre; 1 c. à café de cumin moulu; 4 blanc de poulet; 1 crème fraîche liquide

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Poulet curry et oignons facile

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Service: Plat principal

Préparation: 5 minutes

Cuisson: 15 minutes

Coût par part: 1,59 €

Énergie: 367 kcal / part

Score nutritionnel:

Instructions

1. Mettre une grande poêle à chauffer.
Couper les oignons en petits morceaux, et les faire cuire à feu assez fort.
2. Remuer, en ajoutant du curry et du cumin.
3. Couper les blancs de poulet en morceaux, les ajouter dans la poêle et remettre des épices; tourner.
4. Baisser le feu, et ajouter 2 cuillères à soupe de crème.
5. Après 5 min de cuisson, remettre 2 cuillères à soupe de crème et des épices (si nécessaire).
6. Si le plat est fait à l'avance, remettre un peu de crème au moment de réchauffer car la sauce s'évapore.
7. Bon appétit