FRIJE

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Lasagne

Lasagnes Public
Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Cuisson: 30 minutes
Énergie: 418 kcal / part

Instructions

  • 1.   Retirer ail dans sauce bolognaise apres 10min de cuisson.
    Faire la béchamel à feu doux en melangeant et arreter quand s'épaissie.
    Faire cuire sur 200 et les 2 barres.

Ingredients pour parts

  • 1 oignon nouveau
  • 2 gousses d'ail
  • 1 carotte
  • 1 moyen(ne) coulis de tomates
  • 1 moyen(ne) huile d'olive
  • 350 g de viande de boeuf hachée
  • 50 g de beurre fondu
  • 2 c. à soupe de farine
  • ½ litre de lait
  • 1 moyen(ne) parmesan râpé
  • 1 moyen(ne) pâte à lasagnes
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    418 kcal
    21 %
  • Matières grasses
    24,43 g
    35 %
  • dont saturés
    12,2 g
    61 %
  • Glucides
    16,17 g
    6 %
  • dont sucres
    7,83 g
    9 %
  • Protéines
    19,73 g
    39 %
  • Fibres
    2,3 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.