FRIJE

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Filets de dinde à l'ancienne

Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 20 minutes
Énergie: 223 kcal / part

Instructions

  • 1.   Couper en morceaux pas trop gros votre filet de dinde et le faire revenir avec l'oignon.
  • 2.   Mélanger la crème, la moutarde et le lait à la viande cuite.
  • 3.   Saler, poivrer et déguster.

Ingredients pour parts

  • 1 oignon
  • 10 cl de lait
  • 500 g de dinde
  • 3 c. à soupe de crème fraîche épaisse
  • 2 moutarde à l'ancienne

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    223 kcal
    11 %
  • Matières grasses
    9,45 g
    13 %
  • dont saturés
    4,13 g
    21 %
  • Glucides
    3,29 g
    1 %
  • dont sucres
    2,92 g
    3 %
  • Protéines
    30,77 g
    62 %
  • Fibres
    0,47 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.