Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
404 kcal
20 %
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Matières grasses
28,06 g
40 %
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dont saturés
7,15 g
36 %
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Glucides
19,01 g
7 %
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dont sucres
1,35 g
2 %
-
Protéines
15,94 g
32 %
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Fibres
4,58 g
?
-
Plus de données
-
Sel
1,87 g
31 %
-
Cholestérol
41 mg
?
-
sodium
750 mg
?
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magnésium
50 mg
17 %
-
phosphore
269 mg
34 %
-
potassium
734 mg
37 %
-
calcium
112 mg
14 %
-
manganèse
0 mg
22 %
-
fer
1 mg
8 %
-
cuivre
0 mg
23 %
-
zinc
1 mg
8 %
-
selenium
2 µg
4 %
-
iode
22 µg
15 %
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vitamine A
32 µg
4 %
-
bêta-carotène
598 µg
?
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vitamine D
2 µg
45 %
-
vitamine E
4 mg
39 %
-
vitamine K
70 µg
93 %
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vitamine C
4 mg
7 %
-
vitamine B1
0 mg
13 %
-
vitamine B2
0 mg
9 %
-
vitamine B3
6 mg
31 %
-
vitamine B5
1 mg
24 %
-
vitamine B6
1 mg
30 %
-
vitamine B12
2 µg
168 %
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vitamine B9
108 µg
54 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.