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Soupe aux haricots rouges et légumes

Soupe Public
Service: Plat principal
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 0,81 €
Énergie: 202 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Faire revenir quelques 5-10 minutes les légumes dans un peu d'huile d'olive.
  • 2.   Ajouter tous les autres ingrédients.
  • 3.   Ajuster au goût les épices et le sel.

Ingredients pour parts

  • ½ litre de bouillon de volaille
  • 1 pot de tomate concassée
  • 1 haricot rouge en boîte
  • 1 branche de céleri-branche
  • 2 carottes
  • 1 oignon
  • 1 pincée de origan séché
  • 2 ails
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    202 kcal
    10 %
  • Matières grasses
    2,16 g
    3 %
  • dont saturés
    0,89 g
    4 %
  • Glucides
    31,96 g
    12 %
  • dont sucres
    10,64 g
    12 %
  • Protéines
    14,33 g
    29 %
  • Fibres
    13,72 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.