FRIJE

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BURGER MONSTRES

Halloween Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 5 minutes
Énergie: 440 kcal / part

Instructions

  • 1.   A l’aide d’un couteau, découpez des pointes dans les tranches de fromage pour symboliser les dents. Coupez l'oignon en rondelles.
  • 2.   Rincez et essorez les feuilles de salade. Faites cuire les steaks dans une poêle chaude huilée 2 à 3 min de chaque côté.
  • 3.   Toastez légèrement les pains à burger. Ouvrez-les en 2 et tartinez chaque base d’un peu de sauce tartare. Recouvrez de salade, puis répartissez les oignons, la viande et le cheddar. Refermez les burgers, piquez 1 olive sur une pique en bois, plantez-les sur chaque burger et servez aussitôt.

Ingredients pour parts

  • 4 pains hamburger
  • 4 steaks hachés
  • 4 tranches de cheddar
  • 1 oignon rouge
  • 4 c. à soupe de sauce tartare
  • 4 feuille de salade
  • 4 olives farcies au piment

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    440 kcal
    22 %
  • Matières grasses
    18,28 g
    26 %
  • dont saturés
    6,43 g
    32 %
  • Glucides
    39,47 g
    15 %
  • dont sucres
    5,73 g
    6 %
  • Protéines
    27,31 g
    55 %
  • Fibres
    2,94 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.