Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
465 kcal
23 %
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Matières grasses
16,57 g
24 %
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dont saturés
8,63 g
43 %
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Glucides
40,75 g
16 %
-
dont sucres
12,27 g
14 %
-
Protéines
32,76 g
66 %
-
Fibres
7,53 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,36 g
6 %
-
Cholestérol
109 mg
?
-
sodium
131 mg
?
-
magnésium
85 mg
28 %
-
phosphore
413 mg
52 %
-
potassium
1558 mg
78 %
-
calcium
94 mg
12 %
-
manganèse
0 mg
20 %
-
fer
6 mg
45 %
-
cuivre
0 mg
29 %
-
zinc
10 mg
68 %
-
selenium
55 µg
100 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
67 µg
8 %
-
bêta-carotène
10099 µg
?
-
vitamine D
?
?
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vitamine E
1 mg
11 %
-
vitamine K
21 µg
28 %
-
vitamine C
37 mg
61 %
-
vitamine B1
0 mg
17 %
-
vitamine B2
0 mg
14 %
-
vitamine B3
8 mg
44 %
-
vitamine B5
2 mg
29 %
-
vitamine B6
1 mg
48 %
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vitamine B12
4 µg
423 %
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vitamine B9
153 µg
76 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.