<< recettes

rotis de porc

Viande Public
Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Cuisson: 300 minutes
Coût par part: 1,66 €
Énergie: 282 kcal / part

Instructions

  • 1.   Piquer le rôti avec une gousse d’ail (si vous le souhaitez). Faire chauffer l’huile à feu vif dans l’autocuiseur et colorer le rôti sur toutes ses faces. Assaisonner. Ajouter l’oignon coupé en morceaux, laisser dorer. Ajouter le thym, le laurier et la gousse d’ail non pelée. Verser l’eau.
  • 2.   Fermer. Dès que la vapeur s’échappe, réduire la source de chauffe et laisser cuire selon le temps indiqué.
  • 3.   Ouvrir l’autocuiseur. Découper le rôti en tranches et servir avec le jus de cuisson à part.

Ingredients pour parts

  • 700 g de rôti de porc
  • 2 gousses d'ail
  • 1 oignon rouge
  • 1 brin de thym
  • 50 cl de eau

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    282 kcal
    14 %
  • Matières grasses
    12,18 g
    17 %
  • dont saturés
    5,03 g
    25 %
  • Glucides
    3,05 g
    1 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    39,47 g
    79 %
  • Fibres
    0,66 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.