FRIJE

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pêches au thon

Public
Service: Entrée
Préparation: 5 minutes
Énergie: 261 kcal / part

Instructions

  • 1.   Mélanger le thon avec la mayonnaise et le persil. Salez poivrez.
  • 2.   Présenter sur une grande assiette sur un lit de feuilles de salade.
  • 3.   Égoutter les demi-pêches et remplir le milieu de la préparation thon.
  • 4.   Servir frais.

Ingredients pour parts

  • 1 gros(se) thon au naturel (en boîte, poids égoutté)
  • 1 gros(se) pêche au sirop (conserve)
  • 1 pot de mayonnaise
  • 4 feuille de salade
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)
  • persil (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    261 kcal
    13 %
  • Matières grasses
    22,53 g
    32 %
  • dont saturés
    2,2 g
    11 %
  • Glucides
    1 g
    0 %
  • dont sucres
    0,43 g
    0 %
  • Protéines
    13,29 g
    27 %
  • Fibres
    0,29 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.