Informations nutritionelles *
-
Par personne
% AJR
-
Valeur énergétique
263 kcal
13 %
-
Matières grasses
12 g
17 %
-
dont saturés
3,66 g
18 %
-
Glucides
21,77 g
8 %
-
dont sucres
3,64 g
4 %
-
Protéines
12,1 g
24 %
-
Fibres
6,83 g
?
-
Plus de données
-
Sel
2,25 g
38 %
-
Cholestérol
24 mg
?
-
sodium
559 mg
?
-
magnésium
72 mg
24 %
-
phosphore
162 mg
20 %
-
potassium
1378 mg
69 %
-
calcium
142 mg
18 %
-
manganèse
1 mg
53 %
-
fer
4 mg
31 %
-
cuivre
0 mg
32 %
-
zinc
1 mg
10 %
-
selenium
25 µg
46 %
-
iode
1 µg
1 %
-
vitamine A
0 µg
0 %
-
bêta-carotène
2068 µg
?
-
vitamine D
0 µg
6 %
-
vitamine E
2 mg
19 %
-
vitamine K
499 µg
665 %
-
vitamine C
96 mg
159 %
-
vitamine B1
0 mg
20 %
-
vitamine B2
0 mg
14 %
-
vitamine B3
4 mg
22 %
-
vitamine B5
1 mg
16 %
-
vitamine B6
0 mg
24 %
-
vitamine B12
0 µg
15 %
-
vitamine B9
120 µg
60 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.