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Tomates farcies facile

Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 60 minutes
Coût par part: 1,87 €
Énergie: 319 kcal / part

Instructions

  • 1.   Eplucher et hacher les oignons. Eplucher et hacher les gousses d'ail.
  • 2.   Mettre la moitié des oignons dans une poêle, faire revenir. Ajouter l'ail, et les épices pis la viandes haché
  • 3.   Couper le haut des tomates et les évider. Poivrer et saler l'intérieur. Mettre la farce à l'intérieur et remettre les chapeaux.
  • 4.   Mettre le reste des oignons dans un plat avec la chair des tomates.
  • 5.   Mettre les tomates farcies dans le plat. Parsemez d'un peu de thym et mette une noisette de beurre sur chaque tomates. Faire cuire au four chaud à 180°C (thermostat 6) pendant 30 min environ.
  • 6.   Servir avec du riz .

Ingredients pour parts

  • 4 gros(se) tomate
  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1 c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à soupe de thym
  • 500 g de viande hachée
  • 3 oignons
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    319 kcal
    16 %
  • Matières grasses
    18,09 g
    26 %
  • dont saturés
    5,86 g
    29 %
  • Glucides
    13,61 g
    5 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    22,49 g
    45 %
  • Fibres
    6 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.