FRIJE

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Pâtes au thon

Recette super rapide mais très bonne

Public
Service: Plat principal
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 0,53 €
Énergie: 322 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Faire cuire les pâtes dans une casserole
  • 2.   Pendant ce temps égoutter le thon, le mélanger dans un saladier à la sauce tomate
  • 3.   Égoutter les pâtes et les ajouter à la preparation
  • 4.   C'est prêt !
    Vous pouvez ajouter du basilic frais c'est toujours meilleur

Ingredients pour parts

  • 240 g de pâtes
  • 100 g de thon au naturel (en boîte, poids égoutté)
  • 200 g de sauce tomate
  • 5 feuille de basilic frais

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    322 kcal
    16 %
  • Matières grasses
    1,71 g
    2 %
  • dont saturés
    0,38 g
    2 %
  • Glucides
    58,37 g
    22 %
  • dont sucres
    5,37 g
    6 %
  • Protéines
    19,56 g
    39 %
  • Fibres
    4,19 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.