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omelette aux lardons et champignons

Oeuf Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 2,10 €
Énergie: 746 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Peler et émincer l'échalote, émincer les champignons de Paris. Faites revenir les lardons, les champignons et l'échalote dans une poêle.
  • 2.   Casser 7 œufs dans un saladier, saler et poivrer. Ajouter des herbes de Provence. Battre vigoureusement. Verser l'omelette dans la poêle et laisser cuire a feu moyen sans y toucher.
  • 3.   Dès que les bords commencent à prendre soulever délicatement les bords à l'aide d'une fourchette. Incliner la poêle de façon à ce que le liquide coule vers les bords. Poursuivez la cuisson a feu moyen.

Ingredients pour parts

  • 7 oeufs
  • 100 g de champignon de Paris (facultatif)
  • 100 g de lardon fumé
  • 1 pincée de herbe de Provence
  • 1 échalote
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)
  • persil (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    746 kcal
    37 %
  • Matières grasses
    53,24 g
    76 %
  • dont saturés
    16,2 g
    81 %
  • Glucides
    7,11 g
    3 %
  • dont sucres
    4,74 g
    5 %
  • Protéines
    58,76 g
    118 %
  • Fibres
    1,86 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.