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Verrines avocats crevettes et fromage frais

Public
Service: Entrée
Préparation: 45 minutes
Coût par part: 7,29 €
Énergie: 5713 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Ecrasez avec une fourchette la chair de 2 avocats et arrosez-les avec le demi jus du citron vert. Dans vos quatre verrines, répartissez la purée d'avocat sur environ 2 cm de hauteur. Réservez une partie de la purée pour une autre couche.
  • 2.   Coupez environ 16 crevettes en morceaux et disposez-les sur la purée d'avocat (4 crevettes coupées par verrine). Réservez 16 crevettes entières pour la décoration du dessus de la verrine.
  • 3.   Ecrasez avec une fourchette les 6 carrés frais et la ciboulette ciselée en petits morceaux. Rajoutez un peu de crème (environ 5 cl) pour que le mélange soit moins épais.
  • 4.   Dans vos 4 verrines, répartissez le mélange de fromage frais sur environ 2 cm. Réservez une partie du mélange pour une autre couche.
  • 5.   Prenez le 3ème avocat, enlevez la peau, coupez-le en petits morceaux et arrosez le tout du jus d'un demi citron vert.
  • 6.   Mélangez les morceaux d'avocat avec des morceaux de crevettes (environ 12 crevettes).
  • 7.   Répartissez ce mélange dans les verrines sur environ 4 cm de hauteur.
  • 8.   Enfin, mélangez le reste de purée d'avocat et de fromage frais et répartissez le mélange dans les verrines pour constituer la dernière couche.
  • 9.   Décorez le dessus des verrines avec des crevettes entières (environ 4 par verrines), quelques brins de ciboulette et des rondelles de citron vert.
  • 10.   Réservez au frais et ne sortez les verrines qu'au moment de passer à table. Je vous conseille d'accompagner ces verrines d'une mayonnaise au citron...
  • 11.   Régalez-vous bien!

Ingredients pour parts

  • 3 avocats
  • 45 crevettes décortiquées
  • 2 citrons verts
  • 6 fromage frais

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    5713 kcal
    286 %
  • Matières grasses
    343,07 g
    490 %
  • dont saturés
    176,5 g
    883 %
  • Glucides
    29,91 g
    12 %
  • dont sucres
    21,95 g
    24 %
  • Protéines
    161,1 g
    322 %
  • Fibres
    5,08 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.