Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
441 kcal
22 %
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Matières grasses
6,99 g
10 %
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dont saturés
3,6 g
18 %
-
Glucides
69,77 g
27 %
-
dont sucres
4,09 g
5 %
-
Protéines
21,41 g
43 %
-
Fibres
3,85 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,24 g
4 %
-
Cholestérol
31 mg
?
-
sodium
94 mg
?
-
magnésium
84 mg
28 %
-
phosphore
328 mg
41 %
-
potassium
619 mg
31 %
-
calcium
41 mg
5 %
-
manganèse
1 mg
65 %
-
fer
2 mg
14 %
-
cuivre
0 mg
46 %
-
zinc
2 mg
15 %
-
selenium
11 µg
21 %
-
iode
15 µg
10 %
-
vitamine A
30 µg
4 %
-
bêta-carotène
?
?
-
vitamine D
0 µg
3 %
-
vitamine E
1 mg
7 %
-
vitamine K
?
?
-
vitamine C
?
?
-
vitamine B1
0 mg
12 %
-
vitamine B2
0 mg
15 %
-
vitamine B3
5 mg
26 %
-
vitamine B5
1 mg
21 %
-
vitamine B6
0 mg
12 %
-
vitamine B12
1 µg
90 %
-
vitamine B9
?
?
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.