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Filet mignon en croûte

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Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 45 minutes
Coût par part: 3,43 €
Énergie: 680 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Peler et émincer les oignons.
  • 2.   Les faire revenir dans une sauteuse avec 20 g de beurre pendant 3 minutes environ. Les retirer de la sauteuse et les réserver.
  • 3.   Dans la même sauteuse, faire revenir les filets mignons de chaque côté.
  • 4.   Laisser cuire 10 minutes à feu doux.
  • 5.   Réincorporer les oignons. Poursuivre la cuisson pendant 5 minutes. Saler, poivrer. Réserver.
  • 6.   Dérouler les pâtes feuilletées.
  • 7.   Déposer sur chaque pâte deux tranches de jambon et 100 g de gruyère. Saler et poivrer.
  • 8.   Y déposer un filet sur chaque pâte garnie et napper de sauce aux oignons.
  • 9.   Replier la pâte autour de la viande et souder les bords à l'aide du jaune d'oeuf préalablement battu et d'un pinceau alimentaire.
  • 10.   Enfourner pour 45 minutes de cuisson à 200°C (thermostat 6-7).

Ingredients pour parts

  • 2 filets mignons de porc
  • 2 pâtes feuilletées
  • 4 tranche de jambon blanc
  • 200 g de gruyère râpé
  • 2 oignons
  • 2 jaunes d'oeuf

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    680 kcal
    34 %
  • Matières grasses
    35,98 g
    51 %
  • dont saturés
    20,98 g
    105 %
  • Glucides
    33,59 g
    13 %
  • dont sucres
    4,25 g
    5 %
  • Protéines
    54,1 g
    108 %
  • Fibres
    2,41 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.