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Salade de Chèvre Chaud

Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 5 minutes
Coût par part: 2,20 €
Énergie: 557 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Frotter les quatres tranches de pain de campagne avec la gousse d'ail. Couper les pélardons en deux dans la largeur. Poser sur chaque tranche de pain une moitié de pélardon.
  • 2.   Mettez-les sur la plaque de votre four avec du papier cuisson puis arrosez-les d'huile d'olive et de basilic. Faire cuire 15 mn.
  • 3.   Pendant ce temps, laver la salade et installer deux ou trois feuilles dans chaque assiette. Laver les tomates, coupez-les en deux et trancher chaque moitié en fines tranches. Posez-les sur la salade.
  • 4.   Faire cuire les lardons à votre convenance sans ajouter de matière grasse. Disperser les sur la salade.
  • 5.   Couper huit lamelles de poivron et faire cuire dans de l'huile d'olive à feu très doux jusqu'à ce que le poivron soit fondant. Déposer quatre lamelles de poivron par assiette.
  • 6.   Faire la sauce pour la salade (celle que vous préférez, il y à plusieurs recettes sur Marmiton) et déposer les toasts de chèvre chaud sur la présentation. Saupoudrer de basilic ciselé.
  • 7.   C'est prêt !

Ingredients pour parts

  • 4 tranche de pain de campagne
  • 2 fromage de chèvre frais
  • 100 g de lardon
  • 1 salade verte
  • 2 tomates
  • 1 poivron rouge
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe de huile d'olive
  • 1 branche de basilic

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    557 kcal
    28 %
  • Matières grasses
    27,61 g
    39 %
  • dont saturés
    11,22 g
    56 %
  • Glucides
    41,39 g
    16 %
  • dont sucres
    10,4 g
    12 %
  • Protéines
    23,12 g
    46 %
  • Fibres
    8,78 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.