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Velouté de topinambours au miel

Service: Entrée
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 45 minutes
Énergie: 224 kcal / part

Instructions

  • 1.   Pelez et rincez les topinambours.
  • 2.   Coupez-les en dés.
  • 3.   Dans une casserole, chauffez l'huile d'olive. Faites revenir les topinambours 3 minutes à feu doux. Ajoutez le miel. Laissez cuire 1 à 2 minutes sans cesser de mélanger.
  • 4.   Versez 50 cl d'eau et portez à ébullition. Ajoutez la tablette de bouillon puis la crème.
  • 5.   Couvrez et laissez cuire pendant 40 minutes à feu doux.
  • 6.   Mixez le contenu de la casserole pour obtenir un velouté.
  • 7.   Salez, poivrez.
  • 8.   Servir dans un petit bol en saupoudrant d'une pincée de muscade.

Ingredients pour parts

  • 500 g de topinambour
  • 1 c. à café de cube de bouillon de volaille
  • 25 cl de crème liquide
  • 2 c. à café de miel
  • 2 c. à soupe de huile d'olive

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    224 kcal
    11 %
  • Matières grasses
    17,72 g
    25 %
  • dont saturés
    9,79 g
    49 %
  • Glucides
    12,35 g
    5 %
  • dont sucres
    10,72 g
    12 %
  • Protéines
    2,68 g
    5 %
  • Fibres
    1,75 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.