FRIJE

<< recettes

Cari de poulet au petit pois

Recette créole du cari de poulet associé à des petit pois.

Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 40 minutes
Énergie: 396 kcal / part

Instructions

  • 1.   Préparation et cuisson du cari de petits pois à voir sur le blog

Ingredients pour parts

  • 1 poulet
  • 4 tomates
  • 2 gros(se) oignon
  • 1 moyen(ne) petit pois
  • 2 gingembre frais
  • 4 gousses d'ail
  • 2 branche de thym
  • 2 c. à café de curcuma en poudre

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    396 kcal
    20 %
  • Matières grasses
    11,8 g
    17 %
  • dont saturés
    2,71 g
    14 %
  • Glucides
    10,04 g
    4 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    60,04 g
    120 %
  • Fibres
    4,04 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.