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Cabillaud noix de cajou

Public
Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Énergie: 472 kcal / part

Instructions

    Aucune instruction disponible pour cette recette

Ingredients pour parts

  • 50 g de beurre
  • 600 g de cabillaud
  • 4 carottes
  • 1 citron
  • 2 c. à café de câpre
  • 1 huile
  • 1 jus de citron
  • 50 g de noix de cajou grillé
  • 1 pincée de noix de muscade
  • 50 g de parmesan
  • 1 pincée de persil
  • 550 g de pomme de terre
  • 1 pincée de thym
  • 100 g de tomate séchée
  • 2 échalotes
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    472 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    15,97 g
    23 %
  • dont saturés
    9,72 g
    49 %
  • Glucides
    39,91 g
    15 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    38,27 g
    77 %
  • Fibres
    7,53 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.